CBD olie voor beginners – Wat is het? Waar is het goed voor? Hoe werkt het? En wat zijn de voordelen?
CBD olie is in korte tijd een hot item geworden. Van topatleten tot mensen met een chronische ziekte: steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten. Toch weet nog niet iedereen wat je er precies mee kunt, wat het doet en waarom het nou juist zo goed voor je is.
Daarom zetten we in deze blog alles voor je op een rijtje en geven we antwoord op een aantal veelgestelde vragen.
Let’s go!
Wat is CBD olie?
CBD (cannabidiol) is een niet psychoactieve stof (cannabinoïde) uit de cannabisplant, om precies te zijn, uit de bloemtoppen en bladeren van (vezel)hennep, een legaal geteelde, industriële hennepsoort.
De cannasbisplant bevat meer dan 100 verschillende cannabinoïden waarvan CBD één van de meest bekende is. De andere stof die iedereen wel kent is THC, dit is de werkzame stof in hash en wiet waarvan je high wordt. CBD daarentegen heeft een andere functie en is daardoor geschikt als natuurlijke ontstekingsremmer en pijnstiller.
Wat zijn de grootste verschillen tussen CBD en THC?
Het grote publiek associeert THC en CBD helaas nog steeds met drugs zoals wiet en hasj. Omdat we hier veel vragen over krijgen hebben we een artikel geschreven over het verschil tussen CBD, THC en Cannabis.
Hoe wordt CBD olie gemaakt?
Om CBD olie te maken is eerst CBD nodig. Dit halen we uit de plant door een extractieproces waardoor een pasta overblijft. Die vermengen we vervolgens met natuurlijke hennepzaadolie om CBD olie te maken.
Dat is het korte antwoord.
Het iets langere antwoord begint ermee dat wij Co2-extractie toepassen, een milieuvriendelijke manier om vloeibare stoffen uit vaste stoffen te halen. Zoals olie uit citroenen, maar dus ook CBD uit planten.
De reden dat wij kiezen voor de Co2 methode en niet voor extractie met alcohol/ethanol of andere manieren?
Omdat dit de puurste en beste CBD oplevert. Via Co2 extractie zijn er geen agressieve, chemische oplosmiddelen nodig en gaan er geen werkzame stoffen verloren door verhitting. Het is dus ook nog eens efficiënt.
Meer weten? Bekijk onderstaande video’s:
Een stukje geschiedenis
Mensen gebruiken al eeuwenlang hennep. Er is bewijs gevonden dat duizenden jaren voor Christus in China al hennep werd gebruikt om kleding en touw van te maken, maar ook voor de behandeling van allerlei lichamelijke handelingen, zoals reuma en menstruatiepijn.
Via China en India (waar het populair was bij religieuze rituelen en meditatie) heeft de plant zich over de rest van de wereld verspreid en tot in de eerste helft van de 20e eeuw werd het in Europa en de VS openlijk gebruikt en voorgeschreven door artsen.
In 1940 hebben Amerikaanse wetenschappers ‘CBD ontdekt’, dat wil zeggen, toen kwamen wetenschappers erachter hoe je de stof kon isoleren van de rest van de plant zodat onderzoek naar de individuele effecten van CBD mogelijk werd. In de jaren die volgden is er (alhoewel dat lastig was vanwege de criminalisering en onterechte associatie met drugs) steeds meer onderzoek gedaan naar de werking van CBD en sinds de jaren 80 en 90 ligt de nadruk voornamelijk op de medische voordelen.
De huidige stand van zaken is dat er wereldwijd een beweging gaande is waarbij CBD langzamerhand wordt geaccepteerd als gezond supplement waar veel mensen wat aan kunnen hebben.
Hoe werkt cbd olie?
In de jaren 90 is ontdekt dat het menselijk lichaam, net als de cannabisplant, beschikt over cannabinoïden, die noemen we endocannabinoïden. Dit zijn lichaamseigen stoffen die invloed hebben op allerlei processen in ons lichaam en bijvoorbeeld een rol spelen bij de productie van hormonen en eiwitten en de aansturing van het immuunsysteem.
Endocannabinoïden worden geassocieerd met:
- Pijn(perceptie)
- Eetlust
- Geheugen en emoties
- Lichaamstemperatuur
- Reguleren van slaap
- Coördinatie
- Beweging
Die zogenaamde endocannabinoïden worden aangestuurd door het endocannabinoïde systeem, dat de aanmaak van die stofjes regelt door signalen te sturen aan de hersenen.
Voorbeeldje.
Stel, je hebt hard getraind en daardoor spierpijn. Het endocannabinoïde systeem signaleert dit en geeft aan de hersenen door dat er iets aan de hand is. De hersenen zorgen vervolgens voor de aanmaak van stoffen om dit op te lossen.
Die stoffen werken samen met zogenaamde receptoren. Een soort ontvangers van hersensignalen die verspreid zitten in cellen door ons hele lichaam, onder andere in de hersenen, het centrale zenuwstelsel en het immuunsysteem. Endocannabinoïde stoffen binden zich vervolgens aan die receptoren en gaan aan het werk.
Het menselijk lichaam reageert zo goed op CBD olie omdat cannabinoïden net als endocannabinoïden op dezelfde manier binden aan receptoren.
Waar is CBD olie goed voor?
Nou, CBD olie heeft veel verschillende toepassingen, maar voor we daar dieper op in gaan, moeten we eerst duidelijk maken wat het niet is: CBD is geen geneesmiddel, en ook geen wondermiddel, maar een 100% natuurlijk supplement dat je kunt gebruiken om allerlei lichamelijke klachten te verlichten, en waarmee je je geestelijke en mentale gezondheid ondersteunt.
Hoewel er op dit moment nog steeds veel wetenschappelijk onderzoek wordt gedaan, zijn wetenschappers het er wel over eens dat CBD een positieve rol kan spelen bij verschillende ziektes. Zo is CBD de enige cannabinoïde die onderwerp is van verschillende gecontroleerde experimentele studies en klinische onderzoeken naar aandoeningen zoals multiple sclerose, neuropathische pijn, schizofrenie, bipolaire manie, sociale fobie, slapeloosheid, ziekte van Huntington en epilepsie. Bij proefdieren zijn al anti-epileptische, ontstekingsremmende en anti-psychotische effecten vastgesteld.
Wat zijn de voordelen van CBD olie?
Natuurlijke pijnstiller
Verreweg het grootste voordeel van CBD olie is dat het op een natuurlijke manier helpt tegen (chronische) pijn. Dit komt omdat CBD de werking nabootst van endocannabinoïden die te maken hebben met hoe we pijn ervaren.
Ten opzichte van traditionele pijnstillers heeft CBD olie bovendien het voordeel dat het niet verslavend werkt, maar verslaving juist tegengaat. Ook heeft het niet de bedwelmende werking die mediwiet en THC wel heeft. Daarom is het vooral interessant voor mensen met chronische aandoeningen die er langdurig gebruik van willen blijven maken.
- Multiple Sclerose
- Artritis
- Migraine/hoofdpijn
- Fibromyalgie
- Rugpijn
- Menstruatiepijn
- Zenuwpijn / Neuropathische pijn
- Spierpijn
Ontstekingsremmer
CBD staat ook bekend vanwege de ontstekingsremmende kwaliteiten. Een ontsteking is een natuurlijke reactie van het immuunsysteem dat ons probeert te beschermen tegen infecties, ziektes en verwondingen. Alhoewel een ontstekingsreactie normaal is, zijn chronische ontstekingen schadelijk. Daarom kan het in die gevallen helpen om CBD olie te gebruiken.
Beschermt de huid
CBD olie ondersteunt de hormoonhuishouding, het natuurlijke genezingsproces van de huid en, in het geval van bijvoorbeeld acne, remt het de productie van talgklieren. Daarnaast heeft CBD anti-oxiderende eigenschappen, wat veroudering van de huid tegengaat.
- Huiduitslag
- Eczeem
- Huidirritatie
- Psoriasis
- Acne
- Huidveroudering
Epilepsie
Een Amerikaanse documentaire op CNN heeft de nieuwsgierigheid naar het gebruik van CBD bij epilepsie een flinke boost gegeven. Dankzij CBD olie kregen de ouders van een Amerikaans meisje de heftigste aanvallen voor het grootste deel onder controle. Momenteel zijn er verschillende wetenschappelijke onderzoeken bezig naar de effecten van CBD olie op epilepsie aanvallen. Een veelbelovende ontwikkeling!
Bekijk de video hieronder
Helpt bij misselijkheid
Ook zijn er aanwijzingen dat CBD helpt bij misselijkheid. Zo zijn er veel mensen met ernstige ziektes als kanker en aids die last hebben van misselijkheid, verminderde eetlust of vermagering en CBD olie gebruiken om van die problemen af te komen.
Verlicht stressklachten en angststoornissen en werkt ontspannend
De grootste groep mensen die CBD olie gebruiken doet dit om hun mentale en geestelijke gezondheid te ondersteunen. Ook zijn er verschillende studies die aantonen dat CBD helpt bij de verlichting van stress en angstgerelateerde klachten.
Onderzoekers denken dat komt doordat CBD de manier waarop de receptoren in de hersenen reageren op serotonine verandert. Serotonine is een hormoon dat ons gedrag en gevoel beïnvloedt en belangrijk is voor onze mentale gezondheid.
- Helpt bij verschillende angststoornissen
- Bevordert het concentratievermogen
- Werkt ontspannend en rustgevend
- Symptomen tegen van PTSS
- Helpt bij een goede nachtrust
- Helpt tegen stress, spanning en gevoelens van nervosisiteit
- Gaat stemmingswisselingen tegen
Zijn er ook nadelen van een CBD olie?
Ja. Alhoewel er weinig tot geen bijwerkingen bekend zijn, zijn er wel een paar mogelijke nadelen.
Overgevoeligheid
Er zijn mensen die overgevoelig zijn voor bepaalde bestanddelen in CBD olie en daardoor klachten ervaren. Dit kan er ook mee te maken hebben dat ze CBD olie van slechte kwaliteit hebben gebruikt, die onzuiver is of waar per ongeluk THC in achter is gebleven.
Voor deze (kleine) groep mensen hebben wij Pure Isolate CBD olie in ons assortiment, een puur en zuiver natuurproduct dat bestaat uit natuurlijke hennepzaadolie in en >99.5 % pure CBD.
Medicatie
CBD kan de werking van bepaalde medicijnen vertragen, zelfs helemaal stoppen of sommige effecten juist versterken. Overleg dus altijd met je huisarts als je medicijnen gebruikt en van plan bent om CBD te gebruiken.
Hoe gebruik je CBD olie?
De meest effectieve en snelste manier om CBD olie te gebruiken is door het onder je tong te druppelen. Daar zitten veel receptoren die zorgen voor een snelle opname. Na ongeveer 1 á 2 minuten is de stof opgenomen in je bloed en binnen 5 tot 10 minuten kun je de positieve effecten merken. Bij sommige mensen duurt het langer, maar binnen 30 minuten tot een uur zijn de effecten bij de meeste mensen merkbaar.
Tip: gebruik CBD olie op een nuchtere maag.
Andere manieren waarop je CBD kunt gebruiken zijn door een paar druppels in water of voedsel te laten oplossen, maar dan duurt het wel langer voordat het begint te werken. Houd er ook rekening mee dat je lichaam moet wennen aan CBD olie en dat het in het begin een paar dagen duurt voordat je de effecten goed merkt.
Hoeveel CBD olie moet ik gebruiken?
Omdat iedereen anders reageert op CBD, is er geen duidelijk antwoord op hoeveel CBD olie je per dag moet gebruiken. Ook de kwaliteit, puurheid en hoeveelheid CBD in de olie beïnvloedt de werking. Je kunt CBD olie kopen met CBD percentages van 5% (voor beginners en kinderen) tot meer dan 30% (voor ervaren gebruikers).
We raden aan om de inname van CBD olie rustig op te bouwen en altijd goed te luisteren naar de reactie van je lichaam. Zo kom je er achter wat voor jou het best werkt.
Wie mag CBD olie gebruiken?
Vrijwel iedereen kan CBD olie gebruiken. Zowel volwassen als kinderen en zelfs huisdieren kunnen er baat bij hebben, maar wij raden zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding af om CBD te gebruiken.
Is CBD legaal?
In Nederland, en in een steeds groter wordend deel van de wereld is CBD legaal, zowel om te gebruiken, als om te produceren. Er is ook geen recept voor nodig, en je kunt het gewoon overal kopen.
Wat is de beste CBD olie?
De beste CBD olie is Broad Isolate CBD 10, een pure olie die rijk is aan diverse cannabinoïden en Terpenen. Dit zijn natuurlijke, voornamelijk aromatische stoffen die voorkomen in veel planten, bloemen en vruchten. Deze olie krijgt zijn werking door een natuurlijke synergie tussen de verschillende cannabinoïden. Dat wil zeggen, dat de verschillende stoffen in deze CBD olie op elkaar inwerken en elkaar onderling versterken wat sterkere, therapeutische effecten oplevert. Dit staat ook wel bekend als het entourage effect.
Let, als je CBD olie gaat kopen, vooral op de kwaliteit. Dat wil zeggen, CBD olie die 100% natuurlijk is en vrij van onzuiverheden, pesticiden, zware metalen en antibiotica zoals chlooramfenicol en CBD olie voldoet aan nationale en internationale kwaliteitsnormen.